15 dingen die wij mensen, met een angststoornis, willen zeggen!

Gepubliceerd op 21 januari 2020 om 09:35

1. Als ik iets niet kan doen, is niemand meer teleurgesteld dan ik. Probeer dat alsjeblieft te begrijpen.


2. Neem het niet persoonlijk op als ik niet naar buiten wil gaan.


3. Zelfs als dingen geweldig zijn, wacht ik altijd op iets verschrikkelijks dat gebeuren gaat...


4. Er is gewoon zoveel gaande in mijn gedachten, soms kan ik niet bijhouden wat er om me heen gebeurt.


5. Soms moet ik alleen zijn. Het is niet persoonlijk.


6. Geef me wat ruimte, maar vergeet me niet.


7. Het lijkt misschien irrationeel, maar waar ik me zorgen over maak is heel reëel voor mij.


8. Zeg me alsjeblieft niet dat ik er gewoon overheen moet komen of een mij een beetje te druk maak. 


9. Ik begrijp dat je het niet begrijpt, maar jouw inspanningen naar mij toe, betekenen de wereld voor mij!


10. Het is niet jouw taak om mij te fixen. Houd alsjeblieft gewoon van me zoals ik ben.


11. Ik analyseer dingen voortdurend vanwege angst. Ik kan mijn hersenen niet uitschakelen en het kan vermoeiend zijn.


12. Sluit me niet buiten. Mijn angst kan me ervan weerhouden bepaalde dingen te doen, maar gewoon gevraagd worden om mee te gaan of mee te doen, kan soms mijn dag goedmaken.


13. Het spijt me voor elke uitnodiging die ik heb geweigerd. Het spijt me dat mijn angst jou ook pijn doet.


14. Ik weet nooit wanneer de angst mij overstroomt. En als dat zo is, heb ik je alleen nodig om me te steunen.


15. Ik wil dat je contact met me opneemt, zelfs als ik zo angstig ben dat ik soms niets aan jou laat weten.


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Kaat Olsson
7 maanden geleden

Heel mooi en jammergenoeg ook heel waar!

Serge
7 maanden geleden

Heel herkenbaar !!👁we zijn wie we zijn , durf dat ook aan te geven ., maar inderdaad het is zwaar ,

Truus
6 maanden geleden

Jeetje wat mooi geschreven, en heel herkenbaar. Gelukkig voor mij al een tijd geleden. Fijn dat je het deelt met mensen en zo voor andere erkenning geeft.
Groetjes Truus