Gratis e-books angst & paniek

Gepubliceerd op 22 februari 2020 om 21:22

Tegenwoordig zijn er vele soorten boeken en e-books te koop die gaan over angststoornissen en paniekaanvallen. Sommige boeken gaan over ervaringen en andere boeken gaan over het leven met een van deze stoornissen en hoe aan te pakken.

Ik ben op zoek gegaan naar gratis e-books welke op het internet zijn te vinden. Hopelijk heb je hier iets aan en deel zeker je ervaringen hieronder in een reactie. 


Gratis ebook: de verbonden ademhalingtypen.

De schrijfster neemt je mee in handige aanwijzingen die je nodig hebt om beter te kunnen ademen. Verkeerd ademen komt vaak voor bij paniek- en angsstoornissen. Tijdens een paniekaanval is het voor jou fijner om het ademhalen onder controle te krijgen.

Het e-book kun je downloaden via de volgende website: 
www.herleva.nl/gratis-ebook-verbondenademen



Gratis ebook: Drie gouden tips om meer lak te hebben aan wat een ander van je denkt!

- Ontdek hoe je omgaat met angst en negatieve gedachten.
- Direct aan de slag: superhandige oefening om definitief af te rekenen met wat de omgeving vindt.
- Ontdek hoe je direct stopt met het aanpassen aan dat wat je omgeving wil en hoe je jouw eigen leven invult.
- Integreer actie in jouw leven (leef een leven op jouw voorwaarden)

Ik vind het geweldig hoe deze schrijfster je meeneemt in het boek met ook nog eens hele fijne opdrachten! 

Het e-book kun je downloaden via de volgende website: 
www.janneschuijn.nl/ebook


Gratis ebook: "Hoe Stop Je Paniekaanvallen?":

Mike Hoffmeister neemt je in zijn ebook mee 
- Leer de 4 essentiële stappen om op een krachtige manier je paniekaanvallen te stoppen
- Ontdek hoe simpel een paniekaanval in elkaar steekt en wat je absoluut niet wilt doen!
- Krijg een gratis videotraining waarin je alles leert wat je nodig hebt!

Ik kan je vertellen, een geweldige ebook die je zeker in de pocket moet hebben! 

Het e-book kun je downloaden via de volgende website: 
www.paniekaanvalvrij.nl/paniekaanvallen-stoppen


Gratis ebook: 5 Inzichten voor een leven zonder angst: 

Joke Straathof, de angstexpert heeft een ebook geschreven waar jij zelf de eerste stappen leert zetten om van jouw angst af te komen. Geen gedoe met medicijnen en moeilijke technieken. De eerste stap is heel simpel gezet binnen een paar korte bladzijden.

Het e-book kun je downloaden via de volgende website: 
www.deangstexpert.nl/5-inzichten-voor-een-leven-zonder-angst/


Gratis ebook: mindfulness voor jou

Ontdek hoe je met mijn mindfulness-aanpak je stress afleert… zonder zweverige meditaties.

Geweldig dat Marisa Garau hier een ebook voor vrijsteld!

Het e-book kun je downloaden via de volgende website: 
www.growingmindfulness.nl/gratis-mindfulness-e-boek/


Gratis ebook: Ervaringen van Angst naar Passie:

Sophie heeft voor jou een fijn mini ebook welke je kunt lezen. 

In dit e-book staan achtergrond en ervaringen beschreven van Angst naar Passie. Zo kun je echte verhalen terug vinden en inspiratie opdoen!

Het e-book kun je downloaden via de volgende website: 
https://wvt-via-sophia.activehosted.com/f/40


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.